你真的懂得如何读书吗？

你真的懂得如何读书吗？ (第1/2页)

很多朋友经常会让我推荐书单，但其实，掌握正确的读书方法，比不断地去读书更加重要。
　　
　　你会不会有这样的感觉？读了很多书，却什么也记不住。或者，一直想读书，却不知道什么书适合自己？
　　
　　如果你也有这样的困惑，那么，或许这套读书方法，可以帮到你。
　　
　　如何破解“读过就忘”的现象？
　　
　　单单通过阅读进行学习，效率是极低的。
　　
　　原因是，我们阅读的过程，是“视觉识别文字-进入工作记忆（WM）-对文字进行理解-识别下一段”往返循环。
　　
　　这个循环的时间是非常短的，大脑来不及将读到的内容内化，使其进入长期记忆（LTM）。
　　
　　所以，一口气读完一本书，你记得的往往只有一小部分，随着时间推移，会更少。大脑的本质跟肌肉是一致的。重复了多次的动作，才会留下记忆。大脑对一个东西调用的次数越多，它就会被大脑放在越浅层的地方（优先级越高），越容易被大脑调用。
　　
　　所以，想将阅读的内容内化，靠的是重复，而且是消耗认知资源的重复。换句话说，就是对其进行深度加工。其目的是有选择性、有目的性地，使大脑更容易调用那些我们需要的内容。
　　
　　详细来说，有三种方式：
　　
　　1带着问题阅读
　　
　　一般的阅读，看到就过了，难以形成持续性的思考。而带着问题阅读，可以帮助我们思考读到的内容。
　　
　　当带着问题时，你会更容易注意到跟问题相关的内容，这被称为PerceptualVigilance。这些内容会更容易进入你的意识水平。
　　
　　同时，你会自觉或不自觉地对它们进行分析、对比和思考，运用它们去解答问题。这个过程，其实就是对其进行深度加工的过程。
　　
　　2建立联系
　　
　　建立联系是指，把你当下读到感兴趣的内容，跟你记忆中已有的认知联系起来。
　　
　　人的记忆可看作由一个个「节点」组成的网络（Schema），每一个节点都延伸出不同的「路径」与其他节点相连。路径越多，节点也就越活跃，越容易被大脑提取。所以，建立联系的本质，就是扩充节点、增加路径的过程。
　　
　　这个过程的作用，是将你通过阅读学到的东西纳入知识体系里，方便检索和提取。同时，通过扩充「路径」，提高其优先级。
　　
　　3应用
　　
　　应用有两种方式：说出来，写出来。
　　
　　学到的东西，用自己的话把它解释出来，是十分行而有效的方法。写出来同理。
　　
　　原因是，阐述和写作，是「Learningbydoing」的方式。在这个过程中，你需要对知识进行更深入的加工。阅读往往似是而非，但输出，要求你对其结构、层次、逻辑有着透彻的了解，不然你无法将其有序地组织起来，并为你的观点服务。这个过程，也是将其体系化、架构化的过程。
　　
　　另一方面，斯滕伯格认为，处理新情境/新任务，既是衡量智力的标准，也是促进智力和记忆力的方式。读到的东西，是在作者的语境、框架之下，而你自己去阐述，就是面对一个新情境。
　　
　　如何将你学到的东西应用到新情境之下？如何运用你的知识体系去阐述它们？这个过程需要耗费你更多的认知资源，同时也是迫使你去深入分析、了解和记忆它们的过程。
　　
　　具体做法，可以参考这些建议。
　　
　　1.读书不要抱着”我要把它读完”的心态，而是针对自己的问题有的放矢。
　　
　　比如，一口气读完《东晋门阀政治》肯定吃不消，但如果你读了一些文章，对琅琊王氏产生兴趣，那么你可以挑其中相关的内容读，一边读，一边做笔记，其他内容略过。下一次同理。
　　
　　这样分多次读，一本书就可以比较轻松地读完，并且在反复的阅读中，也能强化对疏漏内容的回顾和再认。
　　
　　2.读书需要体系化。
　　
　　碎片化的阅读，没有任何意义。读一本书之前，请确保：
　　
　　1）你理解作者所使用的绝大多数术语；
　　
　　2）你知道这个领域最基本的常识和脉络。
　　
　　如果不符合，先去读一本打基础的书，比如各种原理、概论、通论、通识，等等。它们将是你阅读的最大助力。
　　
　　3.读书时，多做笔记，但不要抄书。
　　
　　笔记的作用是什么？是强迫我们思考。你做笔记时，需要将其归纳、简化、画出脉络，其实就是进行深度加工的过程。
　　
　　同时，做笔记时，时时注意将它与相关内容联系起来，可以有效地刺激大脑，提高这些内容的活跃程度。
　　
　　比如，你读一部推理小说，读完，可以做一个归纳：这部小说用了什么诡计？属于什么类别？相似的小说有哪些？它们之间的高下优劣如何？
　　
　　

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