第26章 自产自吃

第26章 自产自吃 (第2/2页)

程虎把香蕉凑到嘴边，轻轻舔了一下，发现香蕉肉还有些甜味，只不过发硬的香蕉肉有些剌舌头。
　　
　　他咬了一口，硬糯的质感让人有种在咬蜡烛的感觉。但甜味依旧在牙齿咬下去的那一刻逃窜出来，在唇齿间追逐打闹。
　　
　　程虎心想，如果这香蕉没有干掉的话，估计还是很好吃的。
　　
　　因为即使现在被他拿在手里的香蕉已经干掉了，但是甜蜜度依然爆表。比街上卖的种植香蕉还要清甜。
　　
　　这种清甜不会让人觉得腻味，在如蜜一般的甜度里还有山野的清新掺杂其中。
　　
　　这大概就是传说中的野果该有的滋味了。
　　
　　可惜啊可惜。
　　
　　程虎怂了一下眉头。可惜这些野果全都处于一种发干的状态。不然的话，还真会是一顿不可多得的美味。
　　
　　也不知道是谁送来的。
　　
　　聂小倩？
　　
　　清晨的凉风从大门吹进来，凉飕飕的。
　　
　　程虎抖了个激灵，赶紧放下手中的香蕉，开始准备早饭。
　　
　　厨房里有米有面有粉丝有鸡蛋，还有两个有点打焉不怎么新鲜的西红柿。
　　
　　望着这些食材，程虎知道，早饭只能吃西红柿鸡蛋面。除了这个，别无他物。
　　
　　他一边煮面，一边想着，总是吃这些单调的食物也不是个长久之计。
　　
　　早饭西红柿鸡蛋面，午饭蛋炒饭，晚饭西红柿鸡蛋汤。
　　
　　一天三餐都吃鸡蛋？
　　
　　虽然当初养鸡的初衷就是为了有鸡蛋吃，但是这样一天到晚吃鸡蛋也不是个办法啊。
　　
　　而且程虎记得，以前初中的化学老师说过，每天都吃鸡蛋的话，最多每天只能吃一个。
　　
　　因为鸡蛋里含有大量的胆固醇，吃得太多，会导致高血胆固醇，还会增加动脉粥样硬化和心脑血管疾病的风险。
　　
　　同时，鸡蛋吃多了，也会造成体内营养失衡。
　　
　　鸡蛋的营养固然丰富，但不能包含人体所需的所有营养。
　　
　　如果长时间吃一种食物，就会得到一些营养过剩，而另一些营养不足。
　　
　　鸡蛋也不例外。
　　
　　它没有碳水化合物，几乎没有维生素c。
　　
　　因此，吃太多的鸡蛋不可避免地会导致其他食物摄入量的相对减少，导致营养失衡。随着时间的推移，很容易导致相关疾病。
　　
　　吃太多的鸡蛋也会增加肝脏和肾脏的负担。
　　
　　人体需要8种必需氨基酸，每天吃一两个鸡蛋，可以满足需求。超过这个量，它就会变成脂肪堆积或者作为卡路里被浪费掉。
　　
　　而那些多吃进去的鸡蛋，它们的蛋白水解代谢物肯定会增加肝脏的负担。
　　
　　机体代谢后产生的大量氮废物通过肾脏排出，这将直接增加肾脏的负担。
　　
　　所以，鸡蛋虽好，也不能贪吃！
　　
　　程虎想着，照自己这几天这样疯狂的吃鸡蛋，绝对是一个大错误。
　　
　　他也不是不会做饭做菜，只是巧妇难为无米之炊。
　　
　　虽然有车子，但是白木村距离安明镇十几个公里，且山路弯曲，即使开车去，也得半个小时左右。
　　
　　一来一回，加上中间浪费的时间，如果每天都要去街上购买新鲜食材的话，那每天就得耗费至少两个小时在购买食物这件事情上。
　　
　　与其如此，倒不如自产自吃。