第二百零六章：爽歪歪的力量恢复训练

第二百零六章：爽歪歪的力量恢复训练 (第2/2页)

2码的度是什么概念，玩过跑步机的都知道，比广场上散布的大妈都慢一半的度，对于球员们来说是过了2秒才会迈一小步的那种。
　　
　　而为什么这叫做力量恢复训练？以最小的热量损耗来让浑身的肌肉放松，又不是睡觉那样增加能量和脂肪的放松，让肌肉逐渐舒缓，达到最佳状态。
　　
　　“nice！”姜浩然倒是无所谓，因为据他所知，今天上午的训练是力量训练，下午才是他喜欢的比赛节奏训练，就承认了自己身体疲劳了吧，现在还挂着个大眼圈呢。
　　
　　以前在家半夜打游戏也不过如此吧，得歇歇了，各色皮肤的人种体质确实有差异，黑人确实耐艹，那个骑士队的八贤王（特里斯坦汤普森）连续这么多场比赛，弄伤了不少人，自己却从来不受伤，简直是变态体质。
　　
　　在三人上楼去跑步机之前，塞尔维亚的大中锋马杨诺维奇前来报到，2米21的大个子把姜浩然吓了一跳，脸长得就像是哈利波特里的那个哥特林一样，但是臂展长，手掌大。
　　
　　**维奇例行检测他擅长的篮球技术，令人大感意外的是，这位大个子有中投，跑步度不比现在的邓肯慢，能原地暴扣，除了转换慢，协防慢之外简直是个Bug般的人物。
　　
　　本以为这个球员性格很很暴，但是在打招呼的时候，马杨诺维奇很温和，甚至有点傻傻的。
　　
　　反正已经签下了他，**维奇也没有什么异议，让他一起加入球队训练。
　　
　　姜浩然和帕克、米尔斯三人在环境很好的健身房内按照助教的要求登上了跑步机。
　　
　　“爽。”马刺训练馆内的跑步机是订制的，比一般的更高更宽大，右侧是一块拉长的板，上面摆放着运动饮料和一些好吃的甜点，左边放着一台ipad和一个高档耳机，提供球员看电影用。
　　
　　而正前方则是有个可以放手机的地方，很高端的是，跑步机和手机蓝牙连接，可以用跑步机上的按钮给手机换歌或者给ipad的电影快进。
　　
　　姜浩然暂时没有看电影的想法，那样看完一场电影舒适的力量恢复训练就没有了，他选择了听歌看新闻，顺便用手机看看女团的新歌视频。
　　
　　姜浩然三人这极端享受让助教都羡慕不已，看帕克，咬着鸡蛋糕看着最喜欢的动作电影，米尔斯则是玩起了手机游戏。
　　
　　“要是**看到就惨了……”其实**告诉助教的是让姜浩然三人跑完了才能吃东西喝饮料什么的，但是无所谓了，这三位悠哉哥就是来度假的。
　　
　　姜浩然正在仔细看少女时代的《1ionheart》mV之时，突然上面翻出两道消息推送。
　　
　　“‘心珑’请求加你为好友。”
　　
　　“‘爱笑女汉子’请求加你为好友。”
　　
　　嗯？姜浩然一阵纳闷，这是什么好友？打开一看，竟然是kakaota1k的好友请求！
　　
　　(未完待续。)