享受健美

享受健美 (第2/2页)

37岁，其实李哥比张乐还小一岁，张乐忘不了住院时候，李哥和他开的玩笑以及偷偷给他点的每一支烟。
　　
　　“再不会住院了，可咱们不是说好，我练的有了型以及写出成绩，再见面吗？你难道忘了？”张乐知道自己失去了最好的朋友。
　　
　　健身房，每个健身房都有镜子，张乐今天看到的是自己宽阔的双肩，以及大大的肚子。
　　
　　“不要再把自己逼的那么紧，已经38了，训练量不会应该安排的很大了。”张乐喜欢现在的健美，他以前靠节食和耐力训练造成的精干体格，他知道不会再有了。
　　
　　阿诺是靠用药，我可不能那么做，但是阿诺的刻苦训练，我想我应该学习。训练能带来灵感，每次都是这样。
　　
　　每周最好安排4次快走训练，这是张乐的安排，腹肌也要加强，阿诺把腹肌练到了他所能达到的极限，这是应该被人称赞的。
　　
　　三姨和三姨夫对待张乐如同对待自己的孩子，每一次张乐的痛苦与快乐，都是亲人和他一起分享的，为什么自寻烦恼呢？生活是这么美好。
　　
　　鬼故事，我再也不怕了，因为我的妈妈什么都不怕，自己更应该如此。
　　
　　欺骗与伤害是张乐犯病时留给朋友们的印象，无助与拒绝是朋友们对他的态度，但是，不是所有的朋友都那样。
　　
　　“人生本就是悲喜交加的，我只不过是过早领悟了。”悟道，是张乐如今的心态。
　　
　　他的书，是写到哪里算哪里，到现在还没有编织成完整的故事，可他觉得信念是战胜一切的法宝，他不会去上班，但是，他永远会写。
　　
　　有了烤箱，无油的食物就可以美味了，这么做就可以使健美的水平更加出色了，38岁，可以轻松的享受健美了。
　　
　　文斯泰勒是以美感著称的健美大师，现在他以将近60岁的年龄开始复出了，他复出的原因就是他要享受健美带给人的快乐了，他的食谱是可乐；红肉和番茄酱。张乐决心把自己的食谱中加上少量的糖了，番茄酱和烧烤酱是不错的选择。
　　
　　力量与优美，张乐正在向这个目标靠近，一切都是快乐的过程。