明天的感觉

明天的感觉 (第2/2页)

世上的事物总是相辅相成的，刚才的动作没练好，下一个腹肌练习立马弥补了过来，张乐很少象今天一样在腹肌训练中倾尽全力，他负重12点5公斤做了每组20个，一共4组的斜板仰卧起坐和4组器械腹肌练习。
　　
　　因为焦虑，人会疲倦，张乐现在不怕焦虑了。
　　
　　“随着自我调理，与药物治疗，我的怀疑癖就能缓解，直至消失。”张乐带着想法走上了跑步机，要说今天张乐确实不是处于体力的最佳时刻。
　　
　　“怎么也要跑到20分钟。”今天张乐没有力气跑45分钟了。最后，今天张乐跑到了25分钟，他知道明天的训练会很艰苦，因为要练背的宽度和胸肌的线条。
　　
　　背部宽度是张乐最喜欢练的地方，因为对背部肌肉的重视，张乐把背部分为一天宽度，一天线条来练习。
　　
　　5组杠铃划船，5组颈前下拉；5组宽握坐姿划船，这是张乐自己的设计，他不知道明天跑不跑步了，但他知道他不会做硬拉，他认为这个动作会使腰变粗。
　　
　　杠铃划船没准改成器械引体向上，这都要看今天的体力情况和对动作的感觉。
　　
　　“我要做到每天都跑，至少跑25分钟，就象今天一样也可以啊。”这个学生时代的长跑高手开始了向往。
　　
　　每天的起床，每天的休息，每天的积极全部体会在一个精神病人身上，他无畏无悔的走着属于自己的人生路。
　　
　　“明天，你尽管来吧，不过你带给我什么感觉，我全都不怕。”