对不起

对不起 (第1/2页)

张乐今天懒洋洋的起了床，由于没有焦虑了，那么现在变为“胖子”的自己就更该努力减肥了。
　　
　　“每组做多少能减肥是凭自身感受到，我只知道不管用多大分量，每组25次适合自己，而且我要加强手臂的练习。”张乐第一次把手臂，对于他来说就是二头肌的训练（他不练三头肌），以及要延长跑步的时间，这都是他能做到的。
　　
　　今天张乐去医院拿了检查结果，全部没有是，而且他发现自己现在活得不累了，因为他大彻大悟了。
　　
　　“人不能选择自己的死亡方式，却可以在你生存的每一天都快乐，都追寻自己的目标。”张乐就是这么活，这样做的，他一生都会如此。
　　
　　以后就要天天都练了，而且张乐想一周做少跑5天，每次45分钟以上。他很喜欢跑完步的感觉，一身疲惫的汗水。
　　
　　现在很多时候，张乐没有了见熟人的勇气，因为他没有事业，没有家庭，但唯一有的是对健美和写作不懈的追求。
　　
　　“给范玮打个电话吧，就算我对职高生活的一个了断。”范玮曾经是张乐最好的朋友，但张乐患病后，这段曾经以为不会变更的友谊，不复存在了。
　　
　　似乎，命运总要和张乐开玩笑，现在张乐为什么天天去地摊上坐着，因为至少这里能找到和他聊天的人。
　　
　　“我是不是很可怜？为什么没有朋友给我打一个电话？我没有做错啊。”张乐不是没有委屈，在法院上班时，围绕在他身边的朋友很多。
　　
　　“我不是痛苦的，我和我的家庭都会幸福的。”张乐挂了自己和范玮最后一次通话，他的一个朋友情节就此完结了。
　　
　　“我全部身心都可以投入我最想做的了，谢谢你们对我的无情。”张乐很理智。
　　
　　12点多张乐开始往健身房进发，他要练出，应该是练和吃出属于自己的精干体格，然后写书挣钱。
　　
　　来到健身房，张乐先看看哪个器械有空闲，他选择的第一个动作是垫臂杠铃弯举，他只使用很轻的重量，只求能达到每组25次，共做5组；第二个动作是双臂哑铃弯举；次数和组数和上一个动作相同；接着的两个动作也是这样，张乐练完后，摸了一下自己的二头肌，确实有发胀的感觉。
　　
　　

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