妈妈生日快乐

妈妈生日快乐 (第2/2页)

“我这辈子没有自己的家，但我丝毫不遗憾，我有健美的躯体，当然是将来会有，我有世界上最好的亲人朋友，我永远不孤单。”张乐觉得衣服有些松了，他变瘦了。
　　
　　“没有事情的时候，我天天锻炼。”张乐确定了一生的训练原则。
　　
　　“天天能跑步多么的惬意，我现在懒了，只愿意在跑步机上跑，以前即使三伏天，我也会在马路或者公园里跑。”张乐真的想要那时的状态。
　　
　　“一会出去待会，和玉米姐姐聊天。”张乐每天总愿意好卖玉米的河南姐姐坐一会。他们之间总有话题。
　　
　　45分钟，要在跑步机上跑大概7500步，只要能耐的住寂寞，脂肪一定能减掉。
　　
　　“脂肪和多余的肌肉，为了妈妈我也会把你们消灭，精干才是我想要的，其他的，不喜欢。”大家要记住今天，一个曾经追求宽肩巨背的人，和夸张的体格告别了。
　　
　　“5组杠铃弯举；5组哑铃弯举；4组拉力器弯举和4组垫臂杠铃弯举。”因为每组最低的次数都是25次，所以我能靠这个最大程度的消耗脂肪。”张乐之后又做了下腹练习，接着就要穿着妈妈给买的新鞋跑步了，因为他跑的速度不快，只是需要计算步数和忍受身上汗水的滋味，这他受得了。
　　
　　“这鞋太舒服了，谢谢妈妈。”张乐更想的是晚上对妈妈的祝福。
　　
　　“我有今天，最感谢的是妈妈，以及所有帮助我的人，谢谢你们。”张乐不喝酒，但他大口喝着款泉水。
　　
　　儿子的胖瘦；儿子的身体，妈妈总是看在眼里，而今天妈妈的生日，65岁生日，一辈子就这样过来了。这是妈妈的一辈子，也是儿子的半生。
　　
　　花白的头发，不能掩饰妈妈的干练，老年斑不能阻挡妈妈的气质，张乐想妈妈和自己一样，不会惧怕任何困难了，妈妈生日快乐。
　　
　　这个晚上，张乐吃的很多，只是不太吃主食，他想在12月4日前瘦到180斤，他想为了妈妈开始人生第三次减肥，并且成功。