正文 第二章 辛苦的训练（明天起，每日两更）

正文 第二章 辛苦的训练（明天起，每日两更） (第2/2页)

“是这样的••••••。”光战把自己掉入地底的事情和他的母亲说了一遍。
　　
　　“诶哟，我家儿子没事吧，给妈看看。”光战的母亲说道。
　　
　　“妈妈，我运气还算好，没什么事，我得回去补一觉了，太累了。”光战说道。
　　
　　“这小子，就知道谁。”光战的母亲道。
　　
　　“妈妈，吃午饭的时候叫我一声啊。”光战说道。
　　
　　随后光战的母亲道：“好了，好了，知道啦，不知道你什么时候才能把心思用到修炼上去啊。”
　　
　　一个早晨的时间很快就是过去了。
　　
　　“光战，起床吃法啦，太阳都晒到屁股啦。”光战的母亲喊道。
　　
　　这是熟睡的光战才揉了揉自己的双眼，随后跳下木板床，穿好了外衣，来到了饭桌旁。
　　
　　“小战，快点吃饭吧，虽然说早晨是没锻炼了，可是下午的力量训练可是要进行的，所以吃饱点啊。”光战的父亲光堡辉道。
　　
　　“今天光战受惊了，老妈特意为你准备了你喜欢吃的，快吃吧，吃完了和你老爸一起锻炼去。”光战的母亲说道。
　　
　　光战在饭桌上的时间并不长，吃完，光战就是和光堡辉来到了一块水泥地上。
　　
　　这一块水泥地的面积不大，最多也就五个平米，可是这就是光战自从十岁开始，几乎每天下午都要来的地方。
　　
　　水泥地上摆放着一个哑铃，石锁，和一些重物。
　　
　　“小战啊，你今天和往常一样，把这二十斤的哑铃拿起来，举起放下两百次。”光堡辉说道。
　　
　　“哦。”随后光战就是拿起了重量达二十斤的哑铃随后举了起来，又放了下去。
　　
　　虽然说光战的实力比较弱，仅有赤级战士中级，可是只要达到战士，也就是达到了赤级战士初级的这个层次，那么想拿起二十斤的哑铃举放一两百次还是可以做到的。
　　
　　“一百九十七••••••”
　　
　　“一百九十九••••••”
　　
　　“两百••••••”
　　
　　做完这两百下举放，光战终于是送了口气，可是光战也是感觉到自己的左臂很酸。
　　
　　“换右手吧。”光堡辉说道。
　　
　　随后光战再次的拿起这二十斤的哑铃，随后举放了两百次，这一次用的是右手，做完这之后，光战感觉到的右手也是很酸很酸。
　　
　　“小战，什么时候等到你做完这些，一点都不感到手臂会酸，那你就达到橙级战士的实力了。”光堡辉这句话已经说了两年了。
　　
　　“哦。”光战点头道。
　　
　　“嗯，休息十分钟，等一会锻炼腿部的力量。”光堡辉说道。
　　
　　随后光战就是坐在地上，揉着自己的胳膊。
　　
　　很快，十分钟过去了。
　　
　　“小战，先做两百个蹲下起。”光堡辉说道。
　　
　　随后光战就是用手抱着头，随后蹲了下去，然后有直起了身板，有蹲了下去。
　　
　　就这样，两百次过去了。
　　
　　“腿真酸啊。”光战说道。
　　
　　“我还是那句话，什么时候等到你做完这些，一点都不感到腿会酸，那你就达到橙级战士的实力了。”同样，光堡辉这句话也说了两年了。